1. Gội đầu

• Có thể gội đầu vào ngày thứ 5 sau phẫu thuật. Tuy nhiên, khi gội đầu, không nên tác động mạnh vào da đầu

hoặc vùng gần vết thương. Nên gội đầu bằng dầu gội đầu loại bọt.

2. Tư thế ngủ

• Nên kê gối cao khoảng 30 độ khi ngủ trong khoảng 2 tuần đầu để giúp giảm sưng nhanh.

3. Nẹp cố định

• Không đeo nẹp quá chặt, đeo nẹp với mục đích là tạo độ đàn hồi vừa phải. Đeo nẹp liên tục trong 1 tuần đầu

tiên. Sau 1 tháng, nếu khó chịu quá, có thể tháo ra khi làm việc và nên đeo khi ngủ để giúp giảm sưng nhanh

chóng và thấy rõ hiệu quả của phẫu thuật nâng cơ.

4. Rượu/bia, thuốc lá

• Rượu/bia, thuốc lá xâm nhập vào cơ thể, hoạt động như chất độc gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông

máu. Nicotine trong thuốc lá làm co mạch máu, gây hoại tử da và vết thương hở.

• Lưu ý tuyệt đối không hút thuốc trong vòng 1 tháng đầu tiên, và nên hạn chế trong khoảng 3 tháng đầu.

Ngoài ra, không uống rượu trong vòng 3 tháng.

5. Vận động

• Lưu ý không thực hiện các động tác giãn cơ trong vòng 3 tháng đầu tiên. Khi giãn cơ cổ hoặc vai, cơ mặt

cũng sẽ bị kéo dãn. Các bài tập như gym, pilates, yoga sẽ làm các phần cơ trên đầu bị kẽo dãn, gây ảnh

hưởng đến quá trình bình phục sẹo.

• Ngoài ra, không tập thể dụng nặng trong vòng 3 tháng đầu. Vùng sẹo có thể bị đỏ hoặc kích ứng. Trong

trường hợp này, nên nghỉ ngơi và chườm lạnh.

• Đi bộ nhẹ nhàng có tác dụng giảm sưng tấy hiệu quả. Sau phẫu thuật 1 tuần, nên đi bộ nhẹ nhàng thường

xuyên.

6. Thuốc mỡ

• Sẽ cắt chỉ sau khoảng 7~9 ngày. Sau đó, cần ghé hiệu thuốc và mua Noscanagel.

• Thoa Noscanagel hai lần một ngày [sau khi rửa mặt vào buổi sáng + sau khi rửa mặt vào buổi tối]. Nếu ra

ngoài nhớ bôi một lớp mỏng Dermatics Ultra (hoặc Scarderm Ultra) lên trên.

7. Kem chống nắng

• Tia cực tím gây ảnh hưởng lớn nhất đến quá trình bình phục sẹo. Trước khi ra ngoài, cần thoa 1 lớp kem

dưỡng, sau đó bôi 1 lớp kem chống nắng để bảo vệ da.

8.Khác

• Trong quá trình gây mê toàn thân, niềng răng hoặc răng bọc sứ có thể bị hư hỏng.

• Nên gội đầu vào buổi sáng và buổi tối bằng nước ấm trong tư thế đứng thẳng. Tránh chà xát vùng cấy ghép

trong quá trình gội đầu. Tránh dùng nước nóng, gội sạch bằng nước lạnh hoặc nước ấm.

• Nếu vảy cứng trên da đầu cấy ghép bị bẩn vào tuần thứ 2 sau phẫu thuật, nên nhẹ nhàng loại bỏ vảy sau khi

ngâm vùng đó trong bọt dầu gội khoảng 5 phút. Nếu lớp vảy chưa lành hoàn toàn, mảnh ghép được cấy ghép

có thể rơi ra cùng với lớp vảy, vì vậy vui lòng không chà xát quá mạnh vùng cấy tóc.

• Sau 1 tháng phẫu thuật, nên gội đầu đồng thời xoa bóp vùng cấy ghép thật nhẹ nhàng. Khi sấy tóc, tránh gió

nóng và sấy khô da đầu thật kỹ bằng không khí lạnh hoặc mát.

• Chỉ bôi thuốc mỡ vào phía sau đầu nơi lấy tóc, hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối, cho đến ngày

trước khi cắt chỉ. (Đối với phương pháp không rạch da áp dụng trong 2 tuần)

• Vui lòng hạn chế các hoạt động như xông hơi, jjimjilbang, tập thể dục đổ mồ hôi hoặc cúi đầu quá mức trong

khoảng 1 tháng sau phẫu thuật và cố gắng tránh gây kích ứng cho vị trí cấy ghép.

• Nên ngủ trong tư thế nằm thẳng.

• Khi đến tiệm làm tóc, chỉ nên cắt hoặc gội đầu, không nên sử dụng các dịch vụ hóa chất khác.

• Có thể thực hiện các phương pháp điều trị da đầu như minoxidil, hoặc các phương pháp điều trị tiêm từ một

tháng sau khi phẫu thuật, được phép dùng vitamin 3 ngày sau khi phẫu thuật và được phép sử dụng thuốc trị

rụng tóc sau khi cắt chỉ.

1. Sưng và chườm

• Vết sưng và bầm tím sẽ dần mất đi sau khoảng 1~2 tuần và để mau chóng hồi phục sưng, nên chườm lạnh

lên vùng phẫu thuật.

• Túi chườm có thể nén mỡ được cấy ghép nên phải sử dụng thật cẩn thận, nếu vùng phẫu thuật bị nóng thì

chỉ cần đắp túi chườm đá và tuyệt đối không lau chùi hay ấn xuống.

• Chỉ cần chườm lạnh trong khoảng 1 tuần hoặc lâu hơn thì cũng có thể mang lại hiệu quả cao hơn,

lưu ý không được ấn mạnh lên khu vực cấy mỡ.

2. Quản lý

• Không ngủ sấp người hay xoa bóp quá mức trong khoảng 2 tháng đầu. Vì nếu ngủ sấp người thì trán, khu vực

giữa 2 lông mày, gò má, v,v các khu vực chính được tiêm cấy mỡ sẽ bị dịch chuyển hoặc có thể cản trở tới

lượng mỡ sống.

• Không tháo băng tái chế trên vị trí cấy mỡ trước 4~5 ngày.

3. Uống rượu và hút thuốc

• Hạn chế sử dụng bia rượu và thuốc lá trong khoảng 1 tháng sau phẫu thuật và tốt nhất nên kiêng trong

khoảng 2 tháng để mỡ cấy vào được liên kết chặt chẽ với các tế bào xung quanh.

• Hút thuốc sẽ làm giảm lưu thông máu và uống rượu bia làm giãn mạch máu, điều này ảnh hưởng xấu đến

việc mỡ cấy vào khó liên kết dược với các tế bào mỡ xung quanh.

4. Giảm cân

• Phẫu thuật sẽ không đạt được hiệu quả nếu thực hiện chế độ giảm cân, bởi khi đó mỡ được cấy ghép vào

cũng sẽ bị giảm theo. Vì vậy cần hạn chế giảm cân ngay sau khi thực hiện tiêm cấy mỡ.

5. Tỉ lệ sống của mỡ

• Mất khoảng 2~ 3 tháng để mỡ cấy vào có thế liên kết được với các tế bào xung quanh.

• Sẽ bị sưng khoảng 1 ~ 2 tuần sau phẫu thuật, và giảm sưng dần sau 1 ~ 2 tháng. Trong giai đoạn này, hình

dạng khuôn mặt tiếp tục thay đổi, do đó sau phẫu thuật khoảng 4~6 tuần thì mới xác định được có cần phải

chỉnh sửa lần 2 hay không.

6. Rửa mặt

• Có thể rửa mặt ngay sau phẫu thuật tiêm cấy mỡ và tắm ngay hôm sau khi được rút chỉ.

1. Lưu ý sau khi nhập viện

• Trong quá trình phẫu thuật, việc đặt ống nội khí quản (đặt ống qua mũi và vào lỗ phế quản) được thực hiện

để gây mê và thở. Ống có thể gây kích ứng đường thở, gây cảm giác có dị vật hoặc đau họng trong 3 đến 4

ngày đầu tiên.

• Khoảng 3-4 ngày sau phẫu thuật sẽ có nhiều đờm và máu chảy qua mũi, miệng. Đây là triệu chứng hoàn toàn

bình thường. Nếu khó thở do có đờm, hãy liên hệ với nhân viên y tế phụ trách.

• Sau phẫu thuật, có thể cảm thấy chóng mặt, choáng váng cho đến sáng hôm sau. Nếu máu chảy vào dạ dày,

có thể bị nôn mửa. Lưu ý không nên cố nôn ra.

• Triệu chứng đau và nhức đầu nghiêm trọng nhất ngay sau khi phẫu thuật và giảm dần sau 2 đến 3 ngày.

Trường hợp bị đau nhiều có thể báo cho nhân viên y tế phụ trách để sử dụng thuốc giảm đau.

• Điều quan trọng là phải hít thở sâu và chườm đá sau phẫu thuật. Hít thở sâu giúp thải khí gây mê và chườm

đá có tác dụng giảm sưng mặt. Hít thở sâu ít nhất 4 giờ và chườm đá trong 48 giờ sau phẫu thuật. Chườm đá

khoảng 10 phút rồi nghỉ khoảng 5 phút.

• Duy trì tư thế ngồi trong thời gian nằm viện có thể giúp giảm sưng tấy và dễ thở hơn.

• Băng và túi máu trên mặt sẽ được gỡ bỏ vào buổi sáng một hoặc hai ngày sau đó. Cùng ngày, sẽ cố định để

răng không bị thay đổi vị trí. Có thể sử dụng 1 trong 2 phương pháp (SSRO: cố định bằng dây cao su trong 1

tuần/ IVRO: cố định bằng dây trong 2 tuần).

• Mức độ sưng tấy khác nhau tùy vào cơ địa từng người và tình trạng sưng tấy nặng nhất vào khoảng 3 đến 7

ngày sau phẫu thuật. Triệu chứng này thường giảm 70~80% sau 1 tháng và hơn 90% sau 3~6 tháng.

2. Ăn uống

• Nhịn ăn 4 giờ sau phẫu thuật. Có thể uống nước sau 4 giờ, nhưng trong ngày đầu tiên phẫu thuật, nên hạn

chế uống nước vì uống nước nhiều có thể gây buồn nôn.

• Nên ăn đồ ăn lỏng cho đến lần khám đầu tiên. (cháo, súp, sữa đậu nành, súp không kích ứng)

• Không ăn đồ ăn quá nóng, mặn, cay, gây kích ứng, đồ ăn có chứa caffeine, đồ uống có ga.

• Nếu dùng lực tác dụng lên răng cửa có thể xảy ra hiện tượng đổi màu nướu và biến dạng xương nên lưu ý

không nhai bằng rằng cửa.

※ Chú ý cẩn thận trong khoảng 1 tháng, không nhai đồ ăn bằng răng cửa trong khoảng 2~3 tháng đầu tiên.

3.Lưu ý sau khi xuất viện

• Giữ phần thân trên ở tư thế hơi thẳng khi ở nhà để nhanh chóng giảm sưng tấy. Nên ngủ ở tư thế đầu cao hơn

bình thường một chút trong khoảng một tuần và tham gia các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ.

• Có thể tắm hoặc gội đầu nhưng gội đầu ở tư thế đứng và không được cúi đầu xuống. (Tránh xông hơi và tắm

bồn nước nóng)

• Tùy thuộc hạng mục phẫu thuật, lần khám đầu tiên sau khi xuất viện là từ 5 đến 16 ngày sau khi phẫu thuật.

Trường hợp bệnh nhân đeo nẹp khi nằm viện sẽ đến bệnh viện từ 7 đến 14 ngày sau phẫu thuật. (Lịch khám

tiếp theo có thể thay đổi tùy theo từng cá nhân hoặc phương pháp phẫu thuật)

• Trong lần khám đầu tiên, nếu răng trên/dưới đã được cố định, bệnh nhân sẽ học các bài tập phục hồi chức

năng để nới lỏng cố định và đóng mở miệng. (Kiểm tra vết thương bằng cách há miệng liên tục có thể cản trở

quá trình lành vết thương.)

• Tình trạng sưng tấy sẽ tái đi tái lại cho đến lần khám đầu tiên. Nếu tình trạng sưng tấy đột ngột tái phát, chảy

máu bất thường, đau dữ dội hoặc sốt cao, hãy liên hệ ngay với bệnh viện.

• Điều quan trọng là phải giữ miệng sạch sẽ để ngăn ngừa viêm nhiễm. Trộn nước súc miệng và nước theo tỷ lệ

1:1 và súc miệng 3-4 lần một ngày và súc miệng ít nhất 10 lần một ngày bằng nước thường.

• Đánh răng nhẹ nhàng bằng bàn chải đánh răng dành cho trẻ em, tránh chạm vào nướu ở vùng phẫu thuật.

(Lưu ý không được tác động lực lên răng cửa) Nếu răng bị cố định thì chỉ cần chải mặt ngoài.

• Chỉ đánh răng bằng nước và không dùng kem đánh răng cho đến lần khám đầu tiên.

• Chỉ chườm đá 1 ngày sau phẫu thuật. Lưu ý không chườm đá sau 48h sau phẫu vì có thể làm giảm lưu thông

máu, cản trở quá trình phục hồi vết thương và giảm sưng tấy. Cách hiệu quả nhất để giảm sưng tấy là tập thể

dục thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ.

• Lưu ý tuyệt đối kiêng rượu và hút thuốc trong 2 tháng sau phẫu thuật để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.

• Trong 3 đến 4 tuần sau phẫu thuật, hãy tránh các hoạt động gây nhiều tổn hại cho cơ thể như xông hơi, tắm

bồn, tắm hơi, bơi lội, tập thể dục và chỉ tắm nhẹ nhàng.

※Cẩn thận bị chóng mặt khi tắm - Nên cẩn thận vì có thể bị ngã và bị thương.

• Thuốc được sử dụng sau khi xuất viện bao gồm thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, thuốc bảo vệ dạ dày và

thuốc giảm đau đủ dùng trong 7 ngày.

• Lưu ý uống thuốc đầy đủ trong 7 ngày và đảm bảo tuân thủ lịch dùng thuốc. (Lưu ý bảo quản thuốc

giảm đau trong tủ lạnh)

1. Sưng

• Sẽ bị sưng trong một vài ngày đầu. Chườm đá lạnh trong 2-3 ngày đầu sau phẫu thuật sẽ rất hữu ích trong

việc giảm thiểu sưng tấy.

• Giai đoạn đầu sau phẫu thuật, nên kê gối cao hơn bình thường khi ngủ, và lưu ý không nằm sấp.

2. Thuốc uống

• Bệnh nhân cần uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tránh tình trạng viêm nhiễm.

• Trong trường hợp bị viêm nhiễm, các loại thuốc sẽ được kê đơn để ngăn ngừa tình trạng viêm có thể xảy ra

như thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm và thuốc giảm đau.

3. Tập thể dục

• Có thể đi bộ nhẹ nhàng trong 2~3 ngày đầu sau phẫu thuật.

• Có thể tập thể dục, bơi lôi, xông hơi sau 1 tháng kể từ ngày phẫu thuật.

4. Rửa mặt

• Có thể rửa mặt từ ngày thứ hai sau phẫu thuật. Lưu ý không để nước vào vết mổ.

• Lưu ý không chà xát vùng phẫu thuật bằng tay hoặc gạc không sạch.

5. Sẹo

Sẹo sẽ xuất hiện và nhìn rõ nhất trong khoảng 2~3 tháng đầu tiên, sau đó sẽ mờ dần sau 6 tháng.

6. Chăm sóc

• Không chạm tay vào vùng rạch mổ.

• Hạn chế những hành động có thể gây viêm nhiễm sau phẫu thuật.

• Tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá ít nhất 3 tuần sau phẫu thuật.

• Lưu ý không tắm hơi hoặc xông hơi ít nhất trong 4 tuần đầu tiên.

• Niềng răng hoặc bọc răng sứ có thể bị hư hỏng trong quá trình phẫu thuật bên trong miệng.

• Chườm lạnh liên lục trong khoảng 2~3 ngày sau phẫu thuật có tác dụng làm giảm sưng nhanh.

• Trong thời gian đầu, nên ngồi tư thế sao cho vùng phẫu thuật cao hơn tim.

• Sau phẫu thuật, nên tránh các chất kích thích như rượu/ bia, thuốc lá trong ít nhất 􏚴 tuần đầu tiên.

• Tránh sử dụng phòng tắm hơi hoặc xông hơi trong 3~4 tuần.

• Trường hợp phẫu thuật độn trán, nên quấn băng từ 4 đến 5 ngày trừ những trường hợp đặc biệt.

• Với những trường hợp độn cằm hoặc độn rãnh cười, vết mổ sẽ nằm bên trong miệng. Vì vậy cần súc miệng

thường xuyên bằng dung dịch sát khuẩn để tránh bị nhiễm trùng.

• Cần uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ để tránh viêm nhiễm.

• Tránh dùng tay tác động hoặc chạm vào vùng phẫu thuật.

• Niềng răng hoặc răng bọc sứ trong miệng có thể bị hư hỏng trong quá trình phẫu thuật.

• Có thể cảm thấy hơi bị đau nhẹ vào ngày phẫu thuật.

• Chườm lạnh liên lục trong khoảng 2~3 ngày sau phẫu thuật có tác dụng làm giảm sưng nhanh.

• Trong thời gian đầu, nên ngồi tư thế sao cho vùng phẫu thuật cao hơn tim.

• Có thể trang điểm, rửa mặt hoặc tác dụng lực lên má kể từ ngày hôm sau.

• Sau phẫu thuật, nên tránh các chất kích thích như rượu/ bia, thuốc lá trong ít nhất 3 tuần đầu tiên.

• Tránh sử dụng phòng tắm hơi hoặc xông hơi trong 3~4 tuần.

• Tránh ăn thức ăn cay hoặc mặn, nên súc miệng bằng nước súc miệng liên tục vào ngày phẫu thuật để giữ

khoang miệng sạch sẽ và tránh nhiễm trùng.

• Để phòng ngừa nhiễm trùng, cần uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ.

• Cần đánh răng nhẹ nhàng và tránh chà xát để tránh làm tổn thương vùng phẫu thuật.

• Không dùng lưỡi tác động mạnh lên vùng phẫu thuật.

• Không chà xát vùng má trong khoảng 1 tháng đầu tiên. ( Lưu ý không mát xa mặt)

• Không dán băng hoặc băng dính lên vùng phẫu thuật.

• Vùng phẫu thuật có thể nhìn như bị rỗng hoặc có cảm giác căng. Tình trạng này sẽ dần dần thuyên giảm.

• Niềng răng hoặc răng bọc sứ có thể bị hư hỏng trong quá trình gây mê.

1. Chăm sóc

• Ngày đầu và ngày thứ 2 sau phẫu thuật có thể máu vẫn còn chảy.

• Chỉ cần lau đi phần máu chảy ra, tuy nhiên tuyệt đối không được dùng khăn giấy hay tăm bông không được

khử trùng để lau bên trong mũi.

• Sau phẫu thuật mũi, điều quan trọng nhất là không được di chuyển chạm vật độn hay sụn .

• Chú ý không để ngoại lực hay áp lực đè lên mũi, khi ngủ để chú ý tránh vô ý đè lên mũi hay tạo áp lực lên vật

độn, nên nằm ngủ với tư thế vết mổ cao khoảng 45 độ.

• Cần phải chú ý sức khỏe để không bị cảm, sổ mũi hay bị nhiễm trùng.

• Cần chú ý cẩn thận không được dùng tay để nặn các mụn nước trên mũi hay bỏ qua không điều trị trong thời

gian dài làm phát sinh triệu chứng viêm.

• Có thể sử dụng mắt kính khoảng từ sau 3-4 tuần phẫu thuật.

• Không được tắm hơi trong khoảng 4 tuần đầu sau phẫu thuật .

• Chú ý tuyệt đối không được hút thuốc lá tối thiểu 1 tháng sau phẫu thuật.

2. Sưng

• Sưng sẽ bắt đầu giảm dần từ mặt cạnh mũi và từ từ giảm dần từ sống mũi đến đầu mũi.

• Trung bình vết sưng sẽ giảm khoảng 60% trong vòng 1 tuần, 30% sẽ giảm trong 2 tháng, còn 10% còn lại sẽ

giảm dần kéo dài khoảng 6 tháng sau đó.

3. Chườm

• Trong 3 ngày đầu sau phẫu thuật sẽ bị sưng, cần chườm lạnh để giảm sưng, và sau đó bắt đầu chườm ấm.

4. Rửa mặt và trang điểm

• Sau phẫu thuật, có thể rửa mặt bình thường sau ngày tháo chỉ. Sau đó có thể trang điểm nhẹ nhàng, không

dùng lực mạnh đè lên mũi.

1. Sưng

• Sau phẫu thuật sẽ bị sưng từ 2 đến 3 ngày. 1 đến 2 tuần sau đó vết sưng và vết thương sẽ giảm dần 70%,

bệnh nhân có thể sinh hoạt bình thường.

2. Quản lý sau phẫu thuật

• Chú ý có thể bị chảy máu trong 2 đến 3 ngày sau phẫu thuật. Nếu cằm bị sưng và bầm nhiều bất thường thì

phải đến viện để nhận điều trị.

• Sau khi xem kết quả điều trị bệnh viện sẽ tháo miếng băng ép. Cho đến khi tháo miếng băng, bệnh nhân

phải ăn đồ ăn lỏng, mềm và súc miệng thường xuyên sau khi ăn để giữ vệ sinh miệng sạch sẽ. Sau 2 đến 3

ngày có thể đánh răng bằng bàn chải nhỏ, không chạm mạnh vào vùng rạch mổ.

• Ngay sau khi phẫu thuật nên hít thở sâu nhiều lần. Việc đi bộ và vận động nhẹ nhàng giúp nhanh hồi phục và

giảm sưng hiệu quả sau khi phẫu thuật. Môi sẽ bị khô do phẫu thuật, nên cần bôi thuốc mỡ hay Vaseline.

• Để phòng tránh viêm nhiễm sau phẫu thuật, không được hút thuốc, uống rượu bia trong vòng 1 tháng và

không nên đi đến phòng tắm hơi.

• Nên tránh các hành động ảnh hưởng đến vết thương vùng rạch mổ như chuyển động lưỡi để kiểm tra vùng

rạch mổ trong miệng.

• Sau phẫu thuật hạ gò má, nếu máu hoặc nước mũi chảy thì không nên hỉ mũi mạnh mà chỉ nên lau nhẹ.

3. Triệu chứng đau

• Sẽ thấy đau liên tục sau 1 đến 2 ngày nhưng không nhiều, sau 3 ngày hầu như không cảm thấy đau nữa.

• Trường hợp bị đau nhiều, nên uống thêm thuốc giảm đau Tylenol. (lưu ý tránh các loai thuốc giảm đau có

chứa thành phần aspirin)

4. Ăn uống

• Có thể uống nước hoặc nước ngọt sau 4 tiếng phẫu thuật. Sau khi xuất viện, nên ăn những đồ ăn lỏng và

mềm từ 1 đến 2 ngày (cháo, súp, sản phẩm từ sữa, bánh bông lan, khoai…), sau 3 đến 4 ngày, ăn đồ ăn mềm.

5. Xử lý sau phẫu thuật

• Để phòng tránh viêm nhiễm, không được hút thuốc trong 4 tuần.

• Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ .

• Để tránh trường hợp ra máu, sau phẫu thuật ít nhất 1 tuần, bệnh nhân tránh uống thuốc giảm đau aspirin

(tylenol thì uồng được), vitamin E, thuốc hoóc môn.

• Để tránh bị phù nề, trong 3 ngày sau khi phẫu thuật, bệnh nhân nên ngồi vào ban ngày, nếu nằm nên đặt đầu

cao lên 15~20˚  (kê 2 gối để nằm), tránh tư thế nằm nghiêng.

• Trong 3 đến 4 ngày sau phẫu thuật, nên chườm lạnh. Tuy nhiên, việc chườm túi đá trực tiếp lên có thể sẽ bị

bỏng lạnh, do đó nên trải miếng khăn hoặc băng gạc mỏng lên trước rồi chườm đá lên.

• Chỉ khâu trong miệng là chỉ tự tiêu nên chỉ sẽ tự tiêu sau khoảng 3 đến 4 ngày sau phẫu thuật.

• Nên trang điểm sau 1 tuần phẫu thuật, tránh đi phòng tắm hơi 2 đến 3 tuần sau phẫu thuật.

• Có thể rửa mặt sau 1 ngày phẫu thuật, không nên rửa mặt mạnh trong 3 tuần sau phẫu thuật.

• Sau bữa ăn nên súc miệng sạch sẽ trong 1 tuần sau khi phẫu thuật.

• Việc nhai những đồ ăn cứng và dai sẽ phải sử dụng đến cơ mặt nên có thể sẽ làm xương phẫu thuật bị dịch

chuyển. Do đó, để đạt được kết quả phẫu thuật tốt nhất, bệnh nhân nên ăn những đồ ăn mềm, lỏng như

cháo và tránh ăn các đồ ăn cứng trong khoảng 3 tuần sau khi phẫu thuật.

• Tất cả các phẫu thuật đều có khả năng bị viêm nhiễm. Do cơ địa của mỗi người là khác nhau nên cùng một

phẫu thuật nhưng tùy từng người mà có thể phát sinh viêm nhiễm.

1. Chăm sóc hậu phẫu

• Trong 1 tới 3 ngày sau phẫu thuật, máu hoặc chất thải có thể chảy ra.

• Trong ngày đầu sau phẫu thuật, bạn có thể sẽ cảm thấy nôn nao và chóng mặt. Tuy nhiên đây đều là những

triệu chứng bình thường của quá trình phục hồi khi hết thuốc mê. Uống nhiều nước và hô hấp sâu sẽ giúp

quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.

• Phẫu thuật hút mỡ không gây ra nhiều trở ngại trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên, bạn cũng sẽ có thể

cảm thấy đau trong 2 tới 3 ngày đầu sau phẫu thuật. Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý trong thời gian này.

2. Áo định hình

• Nên mặc áo định hình trong 2 tới 3 tháng sau phẫu thuật.

• Sau phẫu thuật, vì lớp da và lớp cơ hở tách nhau ra, mặc áo định hình thì sẽ giúp phục hồi nhanh hơn,

đỡ sưng và cái thiện độ đàn hồi cho da.

3. Sưng phù

• Sưng phù sẽ giảm bớt trong khoảng 2 tới 3 tuần. Do lực hút của trọng lực, sưng sẽ giảm từ trên xuống dưới,

do đó mắt cá chân và đầu gối sẽ sưng lên nhiều.

• Khi mặc áo định hình, những chỗ không mặc được sẽ bị sưng lên nhiều hơn. Đưa chân lên cao sẽ giúp giảm

sưng. Nếu quá khó chịu khi mặc áo định hình, bạn có thể cởi ra nghỉ trong 1 tiếng, sau đó mặc lại.

4. Vận động

• Tránh tập thể dục nặng trong khoảng một tuần sau phẫu thuật. Tốt nhất là sau một tháng mới nên tập lại.

Nếu muốn vận động, bạn có thể mát-xa nhẹ nhàng để giúp giảm sưng và giúp da mềm hơn.

5. Rượu, thuốc lá

• Vui lòng kiêng thuốc lá và rượu/bia trong ít nhất một tháng.

6. Chăm sóc

• Phẫu thuật hút mỡ không phải là phẫu thuật loại bỏ hoàn toàn mỡ ra khỏi cơ thể. Nếu tăng cân thì các tế bào

mỡ vẫn có thể quay trở lại. Do đó, hãy kết hợp thêm với tập thể dục và điều chỉnh chế độ ăn uống.

• Nếu bạn ăn đồ mặn, nước sẽ bị tích tụ trong cơ thể nhiều. Điều này sẽ gây khó khăn cho việc điều tiết độ ẩm

và gây sưng nhiều. Do đó, nếu muốn giảm sưng nhanh, hãy nên ăn đồ nhạt.